「令和」に発展するための新しい形の新入社員研修スタート!

糖尿病予防教室2か月でHbA1c100%変化も可能です

健康増進

自治体で行われる糖尿病予防教室、参加者の方の改善率80%以上が多かったのですが、参加者の改善率100%も偶然とかではなく、普通に生ずるようになってきました。

「このような教室は家でゴロゴロしているより、来た方がましだと思ってきました」
と気休めに来たというような方も、結果を出されます。

たった3回、一回90分の講義に出ていただき、このように変わられるのも、
生活習慣病は特別な病気ではないということを物語っていると思われます。

数回の体操教室に出てみたけれども、変わらなかった。
「そう簡単には良くならない」

そう決めつけてしまっている方もいらっしゃいます。
体操教室に通たけれども良くならなかったから、改善は難しいと思い込んでしまったのかもしれません。

体操教室は、みんなと一緒にストレス発散の教室だと思うとよいでしょう。
ストレス発散も大事なんです。

ですが、ストレス発散のその場だけで終わってしまっては数値に反映されにくいです。
みんなと一緒の時だけでなく、自分で行うたった5分の時間も大切です。

仕事の中に取り入れる。
日常生活の中に取り入れる。

これが検診数値を短期間でぐっと変えるポイントになります。

#糖尿病予防教室 #検診数値 #HbA1c

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