ご挨拶
皆さま、こんにちは。
このたびは弊社のホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。
弊社は、「姿勢を正し、心身を整える健康法」を通じて内なる力を引き出し、多くの方が自身の想いを実現できる心身とともに健康的な豊かさを手に入れられるようサポートすることを使命としています。
私たちの歩みと取り組み
最初は有酸素運動や筋力トレーニングといった西洋的な方法を中心に指導していましたが、現在は東洋医学や武道のエッセンスを取り入れたメソッドを採用し、仕事をしながら健康になる方法を、組織に向けて「健康教育」でお伝えしています。よりパーソナルな健康を目指して「個別講座」「ことほぎ健康塾」があります。
主な資格:薬剤師、健康運動指導士、西東京糖尿病療養指導士、睡眠健康指導士上級、健康咀嚼指導士、心理カウンセラー、温泉療養アドバイザー
主な活動内容
弊社は、「生活習慣病の改善」「フレイル予防」「個別プログラム」などの健康増進の他、「新入社員研修」や「睡眠研修」「メンタルヘルス」など健康教育に力を注いでおります。「簡単でわかりやすい」「即効性がある」とご好評をいただいております。心身と精神の健康により、それぞれの生活がイキイキ輝き、花咲く未来へとサポートいたします。
確立した健康メソッドは、以下のように幅広い効果を発揮しています。
- 子ども: 学力向上、スポーツ能力アップ
- 大人: 仕事のパフォーマンス向上
- 高齢者: 足腰の負担軽減、生涯現役をサポート
真の健康を目指して
ぜひ、弊社のサービスをご活用いただき、心身ともに健康な毎日を手に入れてください。
皆さまがより豊かな人生を歩まれることを、心より願っております。
プロフィール
経歴
青森県八戸市生まれ。東京薬科大学薬学部薬学科卒業。両親は港町で薬局を営む。整体を学ぶ父より姿勢を重んじる教育を受けて幼少期を過ごす。予防医学に興味を持ち、大学在学中から、エアロビクスのインストラクターとして活躍。TⅤ番組にも出演。
大学卒業後は、薬局に勤務しながら運動指導を18年間行う。その後、全国190か所以上の自治体、企業、健保、学校などで、20年以上に亘り、「お薬だけに頼らない薬剤師」として全国を飛び回る。受講者数は8万人を超え、参加型のアクティブな講演が大好評。
強み
生活習慣病予防、フレイル予防、メンタルヘルス、睡眠講座、など健康講演はもちろん、うつ、肩こり、腰痛など仕事に支障をきたす不調の解消方法を伝授。
企業の研修でも、「体と頭がスッキリして仕事の生産性が上がった」など喜びの声が届く。
西洋医学と東洋医学を融合し、自然治癒力を高め、楽しく、細胞が喜ぶ健康づくりをご提案している。
健康増進コンサルティング株式会社
代表取締役
長島 寿恵
(ながしま ひさえ)
薬剤師/健康運動指導士/
健康増進コンサルタント
著書
◆ 薬に頼らず コレステロール・中性脂肪を下げる方法(アチーブメント出版)
日本の他、台湾・香港・マカオなど繁体字の地域、韓国でも出版される
◆ 薬だけに頼らず血圧を下げる! 1回1分降圧これだけポーズ(PHP研究所)
台湾でも出版される
◆ 血圧が下がる生き方(笠倉出版)
CD・生活習慣病のうた (作詞・作曲長島寿恵)
「生活習慣病のうた」を聞いているだけで、健康になれそうだ。知らないうちに、正しい生活習慣を口さんでいる。など嬉しいご感想を頂戴しています。
※ご購入を希望の際は、お問い合わせフォームよりご連絡いただきますようお願いいたします。
資格
薬剤師、健康運動指導士その他の資格 西東京糖尿病療養指導士、睡眠健康指導士上級、健康咀嚼指導士、心理カウンセラー、温泉療養指導士