For private person
個別講座(個人向け)

根本原因と治るメカニズムから、
最高の自分を引き出す健康づくり

健康情報はまめにチェックしてやってはみるけれども、長年飲んでいる血圧やコレステロールの薬は変わらない。体型も気になり、膝や股関節も痛くて、歩き方に気を付けているが長続きしなくて、痩せたり太ったりを繰り返し、みんなと同じようにしているのになぜ、と思っていませんか。ですが、各々の症状にはなりたい自分への願いが込められていることをご存じでしょうか。そして何をしたらよいか、本当は自分が知っています。それを思い出す体の使い方と、自分らしく輝いて人生花咲く健康づくりをお伝えいたします。

Training content

講座内容

頑張らない4か月五臓六腑 幸せプログラム

ジム通いや特別な食事制限をすることなく五臓六腑を調え、日常生活の中で無理なく心身の不調を改善し、健康を取り戻すプログラムです。「免疫力」も蘇らせ、薬に頼らない健康体質へ導きます。

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ホガラカ健康増進体操®
インストラクター養成講座

健康増進体操®は筋力トレーニングではなく、楽しい全身運動で、体の機能を高める体操です。声を出したり、音楽も取り入れて、体に優しく誰でも楽しめるインストラクターを養成します。

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