ホガラカ健康増進体操インストラクター養成講座

健康増進体操®は筋力トレーニングではなく、楽しい全身運動で、体の機能を高める体操です。声を出したり、音楽も取り入れて、体に優しく誰でも楽しめるインストラクターを養成します。

ホガラカ健康増進体操®をすることによって、ホガラカな気持ちになれば、細胞も喜び、

元気に毎日を過ごせるようになります。

童謡など歌と一緒に体操をします。子供も大人も高齢者も、みんな一緒に楽しめるように、

東洋医学と武道の動きを取り入れた全身運動です。

童謡を忘れないで、童謡を歌いながら、体操をして健康増進していただきたいです。

全国隅々までインストラクターに活躍していただきたいと思っています。

令和7年、スタートの年に致します。ご案内をもう少し、お待ちください。